Perasaan Adalah Rahasianya

5 Pelajaran dalam Bagian Ini

1. 3.1

   Perasaan sebagai Satu-satunya Medium

   • Perasaan adalah satu-satunya medium menuju pikiran bawah sadar
   • Tidak ada ide yang dapat ditekan sampai ia dirasakan
   • Perasaan yang lebih dominan di antara dua perasaan akan selalu terekspresikan

   "Perasaan adalah satu-satunya medium di mana ide-ide disampaikan ke pikiran bawah sadar."

   — Feeling Is the Secret (1944)

   Praktik: Selama satu hari, pantau perasaan Anda alih-alih pikiran Anda. Setiap jam, berhentilah sejenak dan tanyakan: "Apa yang sedang saya rasakan sekarang?" Tuliskan. Di akhir hari, tinjau daftar perasaan Anda dan perhatikan bagaimana perasaan dominan Anda berkorelasi dengan kualitas hari Anda. Mulailah melihat bahwa perasaan Anda — bukan keadaan Anda — yang menciptakan pengalaman Anda.
2. 3.2

   SAYA ADALAH vs. SAYA AKAN MENJADI

   • "Saya sehat" lebih kuat daripada "Saya akan sehat"
   • Merasakan "Saya akan menjadi" adalah pengakuan bahwa "Saya tidak menjadi" saat ini
   • "Saya adalah" selalu lebih kuat daripada "Saya bukan"

   ""Saya sehat" adalah perasaan yang lebih kuat daripada "Saya akan sehat." Merasakan "Saya akan menjadi" adalah pengakuan bahwa "Saya tidak menjadi"; "Saya adalah" lebih kuat daripada "Saya bukan.""

   — Feeling Is the Secret (1944)

   Praktik: Ambil setiap pernyataan masa depan tentang keinginan Anda dan ubah menjadi masa kini. "Saya akan menjadi percaya diri" menjadi "Saya percaya diri." "Saya akan punya uang" menjadi "Saya punya uang." Duduklah dengan setiap pernyataan masa kini sampai Anda bisa merasakan kenyataannya, bahkan sedikit. Bangun perasaan ini selama berhari-hari dan berminggu-minggu.
3. 3.3

   Iman Adalah Perasaan

   • Sesuai dengan iman (perasaan) Anda, terjadilah hal itu bagi Anda
   • Iman bukanlah kepercayaan pada masa depan — melainkan perasaan saat ini
   • Pikiran bawah sadar merespons persuasi, bukan paksaan

   "Iman adalah perasaan. "Sesuai dengan iman (perasaan)mu, terjadilah hal itu bagimu.""

   — Feeling Is the Secret (1944)

   Praktik: Pilih satu keinginan dan praktikkan "iman sebagai perasaan." Jangan mencoba mempercayainya secara intelektual. Sebaliknya, fokuslah pada menghasilkan PERASAAN bahwa Anda sudah memilikinya. Seperti apa rasanya? Di bagian tubuh mana Anda akan merasakannya? Sensasi apa yang akan hadir? Luangkan 15 menit berdiam dalam perasaan ini tanpa menganalisisnya atau mempertanyakannya.
4. 3.4

   Perubahan Perasaan = Perubahan Nasib

   • Perubahan perasaan adalah perubahan nasib
   • Pikiran bawah sadar tidak pernah mengubah keyakinan yang telah diterima
   • Ia mengeksternalisasikan keyakinan tersebut hingga detail terakhir

   "Perubahan perasaan adalah perubahan nasib."

   — Feeling Is the Secret (1944)

   Praktik: Identifikasi perasaan dominan yang telah mengendalikan hidup Anda. Apakah itu kecemasan? Kekurangan? Ketidaklayakan? Sekarang secara sengaja hasilkan lawannya. Jika perasaan dominan Anda adalah kekurangan, hasilkan perasaan kelimpahan. Jika itu kecemasan, hasilkan perasaan damai. Jangan melawan perasaan lama — cukup berikan lebih banyak perhatian dan energi pada perasaan yang baru.
5. 3.5

   Menginduksi Kondisi Perasaan

   • Rilekskan tubuh sepenuhnya — masuk ke kondisi mengantuk
   • Rasakan kewajaran dari keinginan yang telah terwujud
   • Buatlah menjadi sensorik: lihat, dengar, sentuh, cium keinginan yang terpenuhi

   "Asumsikan perasaan yang akan menjadi milikmu seandainya kamu sudah memiliki tujuanmu, dan pikiran bawah sadar digerakkan untuk membangun persis sama dengan asumsimu."

   — Feeling Is the Secret (1944)

   Praktik: Malam ini: Berbaringlah di tempat tidur. Rilekskan setiap otot. Saat mengantuk, konstruksi adegan Anda. Jabat tangan. Membuka pintu. Mendengar ucapan selamat. Putarlah 10-20 kali, tambahkan detail sensorik. Tertidurlah dalam perasaan tersebut. Di pagi hari, jangan mencari bukti. Cukup jalani hari Anda dengan keyakinan batin bahwa itu sudah selesai.